Un adulto sano debería dormir al menos esta cantidad
Dormir menos de siete horas y dormir más de nueve horas afecta negativamente al rendimiento cognitivo, incluida la memoria visual y el tiempo de reacción. – Ha concluido una nueva investigación del University College London (UCL). Los expertos analizaron datos de casi 400.000 participantes en el banco de datos Biobank del Reino Unido, así como […]
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