Cómo mantenerse saludable si trabaja en una oficina: puede compensar muchas sesiones con esta única cosa: estilo de vida
Un gran porcentaje de personas realizan un trabajo sedentario. Si conduce un automóvil y trabaja en una oficina, pasa la mayor parte del día prácticamente inmóvil. Este estilo de vida sedentario deja su huella en la salud, y en unos años seguramente se generalizará. Si no estás haciendo trabajo físico, vale la pena integrar conscientemente …