A vízoldékony rostok hatása összetett. Kémiai tulajdonságaik – vízfelvétel, viszkozitás, gélképzés – mellett legtöbbjük tápanyag a bélflóra számára. A feldolgozás és a hőkezelés ronthatja “képességeiket”, ezért forrásaikat javasolt minél természetesebb formában fogyasztani. Víz felvételével teltségérzetet okoznak, az emésztőrendszeri hormonháztartásra hatva lassítják a gyomorürülést és az emésztőnedvek elválasztását. Ezzel segítenek a testtömeg megtartásában és az elhízás

Por primera vez, se creó plasma quemado en la Instalación Nacional de Ignición (NIF) en el Laboratorio Lawrence Livermore (LLNL) en California, un hito importante en el camino hacia la energía limpia ilimitada. Como se sabe, la fusión nuclear es el fenómeno que convierte al Sol y otras estrellas en bolas de plasma resplandecientes. El