Aumentemos la apuesta comiendo más a menudo: es necesario llenar el estómago nueve veces al día para perder peso
¡Nueve comidas al día! ¿Cómo puedo comer un poco más de una vez al día? Me encantaría poder comer algo al mediodía, ¡prefiero prepararlo todo en la cena! Así reaccionan muchas personas cuando se les sugiere comer cinco veces al día para mantener su salud. Bueno, 9 veces al día ciertamente se consideraría una tarea …