Media hora de fortalecimiento muscular (levantamiento de pesas, abdominales o incluso trabajos más serios de jardinería) puede reducir el riesgo de una muerte prematura hasta en una quinta parte, según décadas de investigación. Las pautas médicas recomiendan fortalecer los músculos principalmente para la salud musculoesquelética. Investigaciones anteriores ya han demostrado una asociación entre la amplificación […]

Aunque Szabolcs Szelei, quien anteriormente trabajó como director de marketing en Google y Nike en Hungría, fundó Profession.hu, comenzó a tomarse el café más en serio en 2019 y, a partir de 2020, allanará el camino para su marca de cafés especiales. El experto ahora le dijo a Indicador cuál es la diferencia entre el