Consejos para deshacerse del estrés del verano
Llegó el verano y por fin es más fácil desestresarse. El ejercicio diario, caminar, trotar, hacer jardinería o una fiesta en el jardín pueden tener un efecto beneficioso sobre nuestro sistema nervioso. ¡Hagamos un jardín! La jardinería es una excelente oportunidad para hacer ejercicio físico, te ayuda a lidiar con los fracasos, te enseña a […]
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