Admite la búsqueda: eso es todo lo que tiene que hacer para dormir bien
Vale la pena acostarse temprano, pero no demasiado temprano. Un estudio británico ha encontrado ahora una hora ideal para acostarse. Solo aquellos que terminan el día a esta hora pueden seguir manteniendo su corazón sano. Además, un investigador del sueño de la Universidad de Uppsala en Suecia revela cómo podemos hacer la transición a un […]
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