Es casi de conocimiento común que el ejercicio físico mejora no solo la salud física general, sino también el bienestar cognitivo y mental, por ejemplo, mantiene fresca la memoria. Sin embargo, los últimos hallazgos de los investigadores de la Universidad de Dartmouth también sugieren que existen vínculos mucho más sutiles entre la intensidad del ejercicio

Los principales contaminantes del aire que amenazan nuestra salud son las partículas finas de dióxido de nitrógeno y monóxido de carbono que tienen un tamaño inferior a 2,5 micrones y que pueden ingresar fácilmente al torrente sanguíneo durante la respiración y obstruir los vasos sanguíneos, lo que puede causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Distinguimos