Sin embargo, el hombre no está satisfecho con el aspecto de su cuerpo.
jim arringtonComo muchos de sus compatriotas estadounidenses, no está contento con su cuerpo, pero dice que lo ayuda a motivarse para ganar más competencias de culturismo, incluso a la edad de 90 años, escribió. guardián.
El miércoles, se publicó un video con él de cómo su ajuste es mejor que el de la mayoría de las personas que tienen solo la mitad de su edad.
La contraseña de mi bisabuelo, que fue culturista durante 70 años, iba a entrenar tres veces por semana y levantaba pesas durante dos horas, es
Sin dolor no hay ganancia
Es decir, “no hay ganancia sin sufrimiento”, si traducimos el proverbio literalmente.
Uno de los entrenadores en el gimnasio al que asiste Arrington dijo:
Vemos a Jim casi todos los días. Lo hace más del 60 por ciento de mis clientes, o cualquiera que venga a este gimnasio.
El año pasado, Arrington apareció completamente desnuda en el Salud de los hombres revista, y luego compitió en una competencia de la Federación Internacional de Culturismo (IFBB) en Reno, Nevada, donde quedó tercero en la competencia Over-70.
El hombre dice que debe su forma no solo al entrenamiento, sino también a los cambios en su dieta con el tiempo. En el pasado, básicamente bebía mucha leche y comía mucha carne de res, porque no era alérgico a esas dos cosas, además de las fuentes clásicas de proteínas para el desarrollo muscular. Sin embargo, esto hizo que tuviera más infecciones, por lo que cambió de actitud y ahora come hongos, alimentos hechos con aceite de oliva y alimentos saludables en general.
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