Alimentos ricos en vitamina C
Los meses de invierno fríos y húmedos favorecen la aparición de virus, y he aquí por qué nuestro sistema inmunológico La necesidad de vitaminas también aumenta. Sin embargo, dado que es muy difícil obtener frutas y verduras frescas en este momento, Recibimos menos vitaminas en nuestro cuerpo en invierno, Lo que nos hace más susceptibles […]
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