Cinco razones, si aún no has hecho ejercicio, deberías empezar a hacer ejercicio ahora
Algunos buenos argumentos, si aún no los ha hecho, comience a actuar ahora Si es posible, da 10.000 pasos a la vez, lo que equivale a unos 7-7,5 km. Si hacemos esto todos los días, nuestra resistencia mejora, y podemos empezar a hacer ejercicio más activo y moldear la figura, o incluso a correr o […]
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