3 formas de ejercicio que son esenciales para nuestra salud
Muchos expertos médicos han confirmado que existen 3 tipos de ejercicio que debemos realizar cada semana para mantener una buena condición física y contribuir a nuestra salud. Caminar es útil para mantener la forma física, pero no es suficiente para la salud. ¿Cuáles son las 3 formas de ejercicio que deberíamos hacer al menos una …
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