Los ejercicios de estiramiento también pueden mejorar la condición cardíaca.
Según un estudio, solo el estiramiento pasivo de 12 semanas puede ayudar al sistema vascular y mejorar el flujo sanguíneo. Investigadores de la Universidad de Milán en Italia encontraron que la dilatación pasiva aumenta el flujo sanguíneo en las arterias y reduce la aterosclerosis. El estiramiento pasivo es un estiramiento en el que una fuerza […]
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