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¿Es cierto o no que leer con poca luz daña los ojos?

Nuestros ojos se cansan

Nuestros ojos se adaptan muy bien a diferentes condiciones de iluminación. La «apertura» en el iris, el diámetro de la pupila cambia dependiendo de la fuerza de la luz, estrechándose o ensanchándose, similar a la estructura de la apertura de una lente en las cámaras. Como resultado de una luz fuerte, la pupila se estrecha, por lo que llega menos luz a la retina, mientras que si la luz ambiental es más débil, La pupila se dilata, por lo que llega más luz a la retina.. Este reflejo asegura que la imagen proyectada sobre la retina sea correctamente visible.

Por lo tanto, los ojos también son medias tinieblas, leyendo en medias tinieblas es muy adaptable, y la idea errónea de que esto dañaría nuestros ojos a largo plazo. Por supuesto, es cierto que las actividades con poca luz pueden cansar los ojos, pero esto es solo temporal. Fatiga visual Razones, no hay evidencia científica de daño irreparable.

Si leemos con poca luz

Por lo tanto, no hay necesidad de desesperarse si a veces leemos un thriller policial a altas horas de la noche, ciertamente no tendrá un efecto negativo en nuestros ojos. Sin embargo, no está de más ser consciente de los posibles inconvenientes que pueden estar asociados con la fatiga visual. Por otro lado, el Nuestros ojos simplemente pueden cansarse y, por otro lado, ¿por qué Parpadeamos mucho menosTambién puede secarse.

Los síntomas de fatiga visual y ojos secos incluyen: Ojos irritados Picar sentimientosconcentración de dificultades, es decir Sensación de cuerpo extraño (como si la arena entrara en nuestros ojos), los ojos pueden ponerse ligeramente rojos y Puede volverse sensible a la luz. A diferencia de otros problemas e infecciones oculares más graves, ambos ojos se ven afectados y, por lo general, ninguno de estos fenómenos se acompaña de secreción, pero derribando puede ser especial. Estos síntomas pueden desencadenarse no solo al leer con poca luz, sino también al mirar algo durante demasiado tiempo, por lo que la incomodidad también puede ocurrir al realizar trabajos manuales, usar una computadora, mirar televisión o conducir un automóvil.

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¡Nuestros ojos son una parte sensible de nuestro cuerpo que los protege de las influencias ambientales! ¡Sigue leyendo!

En la mayoría de los casos, sin ojos secosLa vista cansada no requiere un examen o intervención profesional, pero es bueno saber que los ojos secos pueden volverse crónicos con el tiempo. La mayoría de las veces, basta con dejar las actividades que cansan la vista, descansar por completo, irse a dormir o cambiar a una tarea que no canse tanto la vista. Podemos usarlo en farmacias lagrimas artificiales Lo cual ayuda a aliviar los síntomas causados ​​por la sequedad ocular.

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