8 ideas saludables y maravillosas con las que puedes condimentar tu yogur – también apto para el desayuno – Estilo de vida

El yogur es una gran alternativa si quieres un desayuno o merienda rápido. Es una excelente fuente de calcio, reduce los síntomas de la depresión, tiene un buen efecto sobre el sistema intestinal y no contiene muchas calorías. Sin embargo, como ocurre con muchas cosas, también puedes aburrirte de esto.

Si ya has probado todos los sabores que existen, ¡ahora te damos algunos consejos para darle sabor a las cosas! Con estos alimentos, no sólo los harás más sabrosos, sino que también los llenarás más, por lo que definitivamente no pasarás hambre en el corto plazo.

Sabor creativo del yogur.

Cuando está aromatizado con yogur Intenta ser más creativo que simplemente espolvorear un poco de granola en el bol, ya que su sabor neutro ofrece muchas posibilidades si quieres darle un poco de sabor. Incluso puedes pensar en alimentos salados, al principio habrá aditivos extraños y ¡te sorprenderá el resultado! También considere usar yogur griego en lugar de yogur normal, ya que tiene el doble de proteínas y menos azúcar y calorías.

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Abril es invitada de Femina Club Marca de cerrajero El diseñador estará con él. Nora Szeli, el presentador de la velada, habla, entre otras cosas, del deseo de autoaceptación. ¿Cómo afrontamos nuestras limitaciones y defectos? ¿Cómo abordamos los obstáculos que aparecen en nuestras vidas?

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Más detalles: femina.hu/feminaklub

Las entradas sólo están disponibles en línea.en cantidades limitadas.

fecha: 22 de abril de 2024, 18 horas

ubicación: Teatro Thalía

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(Fuente de la imagen: Getty Images Hungría)

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