El cultivo de la creatividad realmente puede ser ayudado por la técnica de dormir del famoso pintor, Salvador Dalíe inventor Thomas Edison También se usa con preferencia – Livescience escribe. El método se basa en el hecho de que uno se despierta en una determinada etapa del ciclo del sueño, cuando la realidad se fusiona con la fantasía. Investigaciones recientes indican que la ciencia respalda la experiencia práctica.
Los genios Daly y Edison, perfeccionando el método, agarraron un dispositivo como una cuchara o una pelota para dormir, que se les cayó de las manos mientras dormían y hacían ruido. Se despertaron con el ruido e inmediatamente se pusieron a trabajar, pensando que eran los más creativos en esos momentos.
La hipnagogía (N1) es un estado de transición de la vigilia al sueño cuando la mente todavía está buscando una explicación lógica para varias impresiones sensoriales. Solo toma unos minutos después de quedarse dormido, pero un progreso de la ciencia Publicado en una revista científica estudio Podría ser el cóctel de creatividad perfecto. Según investigadores del Instituto de Tecnología de París, una persona pasa solo el 5 por ciento de su sueño por la noche durante esta fase y
En N1, puedes imaginar formas, colores o incluso piezas de sueños antes de que tus ojos se cierren y, sin embargo, puedes escuchar cosas en tu habitación. Es bastante diferente de los patrones que aparecen en la frontera del sueño y la vigilia. Los investigadores experimentaron con 103 personas para ver si el método afectaba a la mente ordinaria de la misma manera que los genios antes mencionados.
Los participantes tuvieron que resolver un ejemplo matemático con dos bases disponibles, quienes se dieron cuenta de que el segundo y el octavo número de la recta numérica eran siempre idénticos, y pudieron resolver este ejemplo mucho antes. Aquellos que reconocieron esta conexión usaron su creatividad ya que no fueron dirigidos a resolver la tarea de esta manera.
En la primera mitad del experimento, los participantes tuvieron que resolver diez ejemplos de esta matemática, luego de lo cual se les dio un descanso de veinte minutos en el que todo lo que tenían que hacer era sentarse y sostener un vaso de agua. Cuando tropezaron, el vaso se cayó y los despertó. La función cerebral también se controló mediante un electroencefalograma durante la investigación.
En la segunda parte, los participantes tenían que volver a resolver los ejemplos matemáticos, pero ahora los que se recuperaron y pasaron al menos 15 segundos en la fase N1 tenían un 83% de posibilidades de descubrir la regla oculta, mientras que los que permanecieron despiertos solo resolvieron una Tasa de éxito del 30%. Si los participantes continúan durmiendo y alcanzan el nivel de N2, el efecto desaparece.
A los participantes también se les preguntó qué vieron en los pocos segundos que durmieron: había una persona que vio un caballo en el hospital, y había un anciano que también resolvió una tarea de matemáticas que había hecho. Hubo quienes evocan formas y colores geométricos.
Según los investigadores, esto indica que el estado de sueño N1 debería estudiarse mejor.
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