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Rebel Wilson hizo un ejercicio simple

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La actriz australiana reveló cómo se las arregló para perder peso dramáticamente después de decidir que sería su salud el año pasado.

Rebel Wilson se deshizo de 35 libras de una manera natural y fácil. La actriz de 41 años está decidida a que el año pasado sea un año saludable para cambiar su vida, incluida la suya. Se dispuso a cambiar su estilo de vida con determinación. El resultado es claro para todos.

Rebel Wilson trata de disfrutar cada momento de su nueva vida, pero al mismo tiempo no quiere ocultar el secreto de cómo logró deshacerse de los kilos de más. La actriz también reveló que cambió su estilo de vida basándose en el consejo médico y comenzó a vivir una vida saludable y también comenzó a caminar con la receta, que resultó ser la mejor manera de perder peso. “El médico me dijo, Rebel, si quieres deshacerte de la grasa corporal no deseada, solo camina”, dijo Wilson. – No tienes que ser muy extremo, y ni siquiera tienes que subir una montaña. Simplemente camine una hora a una intensidad moderada todos los días. Si puedes hacerlo por ti mismo, por tu cuerpo, será lo más efectivo».

Aunque nunca es demasiado tarde para cambiar y cambiar, Rebel Wilson ahora desea que ese momento llegue a los 30 años, en lugar de esperar hasta los 40. «Ahora sé que puedo hacerlo. A veces me siento triste porque no lo intenté antes», dijo Wilson.

“Todos pueden caminar, beber más agua y hacer un poco más por sí mismos. Lo importante es la continuidad y la vida mejorará. No es tarde”, enfatizó la rubia actriz.

Rebel Wilson se embarcó en un estilo de vida más saludable en un tratamiento de salud australiano donde «la desintoxicación era el objetivo en todo tipo de formas locas», dijo la actriz. Desde entonces, Wilson ha aprendido que un estilo de vida sensato y reflexivo vale mucho más si se camina mucho. Wilson sufría de estrés y comía en exceso, a menudo comía comida chatarra y carbohidratos refinados durante momentos estresantes. También ha transformado radicalmente esto en su dieta por el bien de su salud. «Sé que cuando estaba estresado, no estaba muy saludable. Hasta entonces, lo sabía en el fondo de mi alma», escribió en una página comunitaria junto a una publicación anterior. También pasó al otro lado del caballo, tratando de compensar el exceso de comida para perder peso a través del ejercicio forzado.

Sin embargo, desde entonces ha demostrado cuán exitoso puede ser su cambio de estilo de vida. También pintó a Rebel Wilson asombrosamente con su vestido dorado de Año Nuevo, como lo hizo en las fotos junto a la piscina. “The Rebel está evolucionando”, escribió junto con el voto de Año Nuevo, y señaló que no solo el año pasado, sino que este año también será un año de salud para él.

fuente: Espejo Foto: Instagram

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