Zappulex Dobson, experto en licencias de medicamentos Escribió En un estudio que demostró la cantidad de retornos positivos si los niños desayunan en casa en lugar de en la escuela:
Un nuevo estudio español en Frontiers of Nutrition 08.23 ha demostrado que un desayuno equilibrado en casa puede conducir a una mejor salud psicosocial entre niños y adolescentes.
Los hallazgos sugieren que saltarse el desayuno o comerlo fuera del hogar se asoció con un mayor riesgo de problemas de salud física y mental.
La salud psicosocial es un término utilizado para describir el bienestar emocional, social y físico. Esto incluye el bienestar psicológico, social y grupal.
El nuevo estudio midió la salud psicosocial de 3,772 niños y adolescentes hispanos usando el Cuestionario de Fortalezas y Dificultades (SDQ), con 5 subdominios:
– problemas emocionales
problemas de comportamiento
– Hiperactividad
Problemas con los compañeros
– comportamiento social
Los participantes se inscribieron en todas las áreas. También se registraron los hábitos alimenticios matutinos, como la ubicación y la elección de alimentos.
La relación entre saltarse el desayuno y problemas psicosociales de salud ya ha sido descrita en la literatura. Sin embargo, el hecho de que desayunar fuera de casa pueda estar asociado a mayores problemas de salud psicosocial es un nuevo hallazgo de este estudio.
Saltarse algunos grupos de alimentos, como los lácteos o los cereales, se asoció con mayores problemas psicosociales de salud, mientras que descuidar otros (como la carne procesada) se asoció con menos problemas psicosociales.
Los hallazgos sugieren que es importante desayunar en casa si es posible, incluyendo algunos alimentos (como lácteos y granos) y reduciendo otros alimentos (como carnes procesadas)”.
¡Sigue leyendo! Los expertos han llegado a una declaración sorprendente: este es el momento en que debes desayunar si quieres perder peso
Referencia: López-Gil JF, Smith L, López-Bueno R, Tárraga-López PJ (2022) Desayuno y problemas de comportamiento psicosocial en la juventud: el papel del estado, el lugar y los hábitos. En frente de mí. alimentación 9: 871238. doi: 10.3389/fnut.2022.871238
https://www.frontiersin.org/…/10…/fnut.2022.871238/full
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