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¿Perder peso con nuestro teléfono inteligente? Estas aplicaciones facilitan nuestro trabajo

Aquí hay tres aplicaciones súper gratuitas que vale la pena descargar si desea perder peso. (La mala noticia es que solo el uso básico es gratuito y, por lo general, debe pagar por el software completo).

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Uno de los contadores de calorías más populares de la aplicación, Yazio – Calorie Counter, que también se puede descargar de App Store y Google Play Store. Podemos llevar un diario de nuestra alimentación a diario, monitorear nuestra actividad, registrar la cantidad de líquido que bebemos, gracias a esto, no solo podemos perder peso con éxito, sino también llevar una vida más saludable. Además, podemos afrontar varios retos.

Con Yazio, puede compilar un diario de alimentos y registrar su actividad junto con sus calorías.

Con Yazio, puede compilar un diario de alimentos y registrar su actividad junto con sus calorías.

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Si desea perder peso y moverse un poco todos los días, descargue la aplicación Weight Loss Trainer – Lose Weight & Look Nice de Google Play Store. Primero debemos dar nuestro peso, la fecha de inicio de nuestra dieta. Cuando todo está hecho, tenemos un compañero virtual a nuestro lado.

El entrenador húngaro de pérdida de peso está un poco roto, pero ofrece consejos de dieta y entrenamiento durante cinco semanas.

El entrenador húngaro de pérdida de peso está un poco roto, pero ofrece consejos de dieta y entrenamiento durante cinco semanas.

Al hacer clic en el primer día, aparecerá el menú diario, cualquier tipo de plan de dieta, desde el despertar hasta la cena, la aplicación nos sugerirá todo cuando comamos o bebamos. La duración del programa es de 5 semanas de todos modos, que son 35 días.

Con la aplicación Health, Diet & Fitness – Calorie Counter, necesita obtener más al principio que la aplicación “entrenador de pérdida de peso”. Además de nuestro peso, la aplicación también pregunta sobre nuestra altura, sexo y edad. Si la aplicación está configurada, desafortunadamente, la aplicación no muestra alimentos específicos, sino que solo brinda una recomendación sobre cuántas calorías debemos consumir a la vez y cuánta agua debemos consumir diariamente. Lo que comimos y bebimos es lo que necesitamos para ingresar a la aplicación.

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