Pilares de una dieta saludable
Pasamos la mayor parte de nuestras vidas comprando, preparando y comiendo alimentos. A pesar de esto, no muchas personas se enfocan lo suficiente en agregar alimentos valiosos y ricos en nutrientes a sus platos. Todos somos diferentes. Nuestro metabolismo varía, al igual que nuestra estructura corporal, capacidad de carga y peso corporal. Nacemos con diferentes …