El 41 por ciento de los jóvenes han experimentado ansiedad recientemente, la mayoría debido a dificultades de aprendizaje, problemas financieros o soledad. Cada quinto estudiante universitario experimenta signos de depresión.
EFOTT y HÖOK realizaron una investigación exhaustiva en línea sobre la salud mental de los estudiantes universitarios: 1022 adultos jóvenes completaron un cuestionario anónimo en línea en julio. Los resultados de la investigación muestran que mantener la salud mental y superar las dificultades es un serio desafío para todos los jóvenes. Al hablar de su estado de ánimo general durante los últimos tres meses, existe una mayoría que considera su estado de ánimo algo negativo o muchas veces negativo (28,6%), mientras que el 22,3% de los encuestados se considera positivo en general en el último periodo. .
Ansiedad y sobrecarga
Más del 41 por ciento de los encuestados dijeron que habían experimentado ansiedad en los últimos tres meses. Sesenta y dos por ciento de ellos a menudo se sienten cansados y más de la mitad dice que ha experimentado problemas para dormir o ciertos signos de fatiga. Entre las causas fundamentales, las dificultades de aprendizaje, los problemas financieros y la soledad están a la vanguardia, y más del 21 por ciento de los participantes también reportaron trastornos alimentarios.
«Los estudiantes universitarios tienen que cumplir con muchos requisitos al mismo tiempo: la mayoría se está divorciando de sus padres en este momento, el apoyo económico parece un desafío en sus vidas y tienen que cumplir con serias expectativas en la universidad y en sus relaciones sociales. Muchas personas se quejan de sentir «nunca seré lo suficientemente bueno». Por lo tanto, es importante ocuparse de la salud mental durante todo el año y brindar muchas oportunidades para que los jóvenes se renueven espiritualmente, además de entretenimiento y programas.dice Marcel Baudy, Jefe de Prensa de EFOTT.
¿Con quién debo compartir mis problemas?
Los autores de la investigación destacaron, por ejemplo, la importancia de la conversación: el 15% de los estudiantes universitarios cree que no puede tener una conversación significativa con nadie sobre sus problemas y, a menudo, se siente solo. Más del 8% de ellos han contemplado el suicidio.
La mayoría de las personas trata de hablar sobre los problemas con sus amigos (el 64 % dijo esto), el 42 % menciona a su pareja y el 35 % menciona a sus padres. La mayoría de las personas (56 %) también eligen las amistades como una forma de reducir el estrés, pero el tiempo libre y el ejercicio también han demostrado ser útiles. Al mismo tiempo, uno de cada tres encuestados mencionó el consumo de alcohol y uno de cada cinco jóvenes fumaba para reducir el estrés.
Adicción: la presencia digital excesiva también es peligrosa
Más del 20 por ciento de los encuestados temía que algún tipo de adicción se apoderara de ellos hasta el punto de interferir con su vida diaria. La mayoría de las personas, casi una cuarta parte de los encuestados, considera que la presencia digital excesiva es la más peligrosa, junto con el consumo de tabaco y alcohol.
La investigación fue preparada para la organización por NEST Communications, que realiza regularmente encuestas en línea de la Generación Z.
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