¡La piel embellece la felicidad y la salud mental también puede embellecerte a ti!

Nuestra piel es un órgano interactivo que nos conecta con el mundo exterior y percibe las influencias externas que provienen de él. También es uno de nuestros órganos más sensibles, por lo que el acné, la rosácea, la urticaria y más son problemas de la piel cuyos síntomas se exacerban claramente cuando algo está fuera de equilibrio.

Problemas de la piel y depresión.

Según el British Medical Journal, el acné afecta al 80% de las personas a lo largo de su vida. Este problema de la piel, sea más notorio o no, puede provocar aislamiento social, depresión y ansiedad. Las personas con acné tienen un 63% más de probabilidades de sufrir depresión, y más de la mitad de las personas con rosácea estarían encantadas de renunciar a uno o dos años de su vida por tener una piel libre de problemas.

¿La felicidad del cuidado de la piel?

La piel es el blanco favorito del estrés, la ansiedad y las influencias ambientales nocivas. Es importante comprender cómo nuestra salud mental afecta nuestra piel y, a la inversa, cómo el estado de nuestra piel afecta nuestra salud mental, dice el Dr. Raj Arora, experto en cuidado de la piel de Foreo. “En esta interacción interminable, un estilo de vida estresante, la depresión y la ansiedad alteran el equilibrio hormonal del cuerpo, provocando procesos inflamatorios en el cuerpo y teniendo un efecto perjudicial en el sistema inmunológico, literalmente podemos experimentar los efectos de esto en nuestra piel. Por ejemplo, en situaciones de la vida estresante, el acné o la rosácea pueden aparecer fácilmente, pero nuestra piel también puede volverse más seca e irritada, dependiendo del tipo de piel que tengamos. Por eso, es muy importante tratar nuestros síntomas físicos y mentales al mismo tiempo. al mismo tiempo”, explica el Dr. Arora, señalando que la salud mental, Cosmética de la piel de la felicidad A su fuerza.

@drrajarora

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¿Qué podemos hacer si nos encontramos con un problema similar?

Dedicar tiempo al cuidado de la piel y al cuidado personal puede brindarle una confianza saludable en sí mismo y ayudarlo a ponerse en contacto consigo mismo. Crear una rutina de cuidado de la piel y un estilo de vida saludable, como una nutrición adecuada y ejercicio regular, contribuyen a nuestra salud mental, al mismo tiempo que Felicidad desde nuestra piel. También se puede reflejar. Ni siquiera tienes que pensar en tratamientos complejos con muchos pasos.

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1. Por la mañana:

Utilice un limpiador facial suave y un cepillo de limpieza facial de silicona para eliminar la suciedad y el exceso de grasa acumulados durante la noche. Luego usa un tónico sin alcohol, seguido de un suero antioxidante que puede ayudar a proteger la piel del daño ambiental. Finalmente cerramos A. Embellecimiento de la piel Rutina con una crema hidratante ligera y protector solar.

2. Tarde:

Elimina el maquillaje y la suciedad acumulada durante el día con un lavado facial suave. Equilibre el pH de su piel con un tónico suave y luego use un suero rejuvenecedor para asegurarse de que su piel recupere su fuerza por la noche. No dudes en utilizar una crema de noche rica y nutritiva al final de tu rutina nocturna.

El apego es nuestra salud mental, Nuestra felicidad y nuestra piel. Por tanto, sus países están más cerca de lo que pensamos. Prestemos atención a ambos y, además de cuidar nuestra piel, debemos hacer todo lo posible para restablecer nuestro equilibrio mental, dice el Dr. Raj Arora. Después de todo, si nos sentimos mejor en nuestra piel, probablemente nos sentiremos mejor en nuestra cabeza.

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