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La naturaleza es la presencia de Nora Trukan (x)

La actriz habló sobre el mantenimiento de la salud física y mental en su nuevo podcast de Bonduelle.

La importancia de una dieta saludable se atrajo por primera vez al estudio de los reflejos de los pies, y desde entonces la actriz se ha interesado conscientemente en la nutrición. Para Nóra Trokán, la cercanía con la naturaleza y los paseos regulares también son esenciales para recargar energías y relajarse; la conocida actriz habla de esto en la nueva serie de podcasts de estilo de vida de Bonduelle, entre otras cosas.

Bundwill ¡No estamos hablando de verduras! Además de una nutrición saludable y consciente, la nueva serie de podcasts sobre estilo de vida cubre temas relacionados con una vida sostenible, el mantenimiento de la salud física y mental, el estilo de vida, el ejercicio y la crianza de los hijos. La presentadora de la nueva serie es Csilla Tatár, y sus invitados son actores famosos en su campo. Kitty Almasi, Psicóloga Clínica sobre las Posibilidades de Mantener el Equilibrio Interior, Ildiko Colni Babb, Psicóloga, Dietista en los Aspectos Espirituales de la Nutrición, Andrea Del habla sobre la relación espiritual entre el hombre y su entorno, Sheila Almasi sobre la importancia del ejercicio, Christina Frabel habla sobre la Dieta Una dieta saludable y baja en carbohidratos, Eszter Fancsikai habla sobre ella y su plantita, y Nóra Trokán habla sobre un estilo de vida cercano a la naturaleza.

Nora ya evita los lácteos y los huevos, pero al mismo tiempo trata de incluir la mayor cantidad posible de verduras y frutas en su dieta. Además de una nutrición adecuada, el ejercicio es esencial para su salud física, mental y espiritual, especialmente para caminatas en la naturaleza, entrenamiento y paseos a caballo.

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«Para mí, montar a caballo es una forma de terapia. Rara vez estoy en el momento, porque no pienso en ningún pensamiento que no se ajuste a la situación. Realmente me llena y me apaga» – Nora Trokan dice un ¡No estamos hablando de verduras! En un nuevo episodio de la serie de podcasts.

En el nuevo segmento, Nora Trokan habla sobre el método de susurro que usa mientras monta, el amor por la naturaleza, las tradiciones gastronómicas de la rama griega de su familia y los cambios que ha hecho en su dieta en los últimos años para mantenerse saludable.

los ¡No estamos hablando de verduras! Se puede acceder a los episodios de la serie de podcasts haciendo clic en los siguientes enlaces:

Bundwill
spotificar
podcast de manzana
podcast de google

Imagen destacada: Nikki Prosek