La edad es sólo un número: puedes hacer más para tener una vida más larga y de mejor calidad

Las personas de la Edad de Plata ahora pueden recibir mucha ayuda para este propósito: desde recomendaciones sobre nutrición, vestimenta y tiempo libre hasta opciones para el movimiento activo y el mantenimiento de la salud. El alcance de la prevención es muy amplio.. Este último juega ahora un papel destacado en el período de enfermedades de las vías respiratorias superiores y de la nueva variante del coronavirus que ha surgido.

Años pasados ​​en salud.

A través de la historia Nunca antes la gente del mundo desarrollado había vivido tanto tiempo, Esos días. La esperanza de vida al nacer en 2022 en Hungría era de 72,55 años para los niños y de 79,05 años para las niñas. Sin embargo, la edad en sí es sólo un número, para todos nosotros dice (y significa) más ¿En qué calidad de vida vivimos? Se ganan años de vida a través de una mayor esperanza de vida. Esto es lo que los demógrafos llaman años de salud.

Este período de tiempo también aumenta constantemente, y ahora estamos en el punto en que un niño nacido en 2022 en Hungría tendrá, en promedio, 61,5 años de vida saludable, mientras que una niña disfrutará de 64,1 años. También está aumentando el número de años que una persona puede esperar vivir sin problemas de salud importantes a los 65 años. Según datos de KSH, ¡en 2022 serán 6,7 años para los hombres y 7,6 años para las mujeres!

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social.

La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el período 2021-2030 Decenio de las Naciones Unidas para el Envejecimiento Saludable. El concepto de “salud” fue definido con mayor precisión por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuando afirmó que La salud no es simplemente la ausencia de enfermedades o dolencias, sino más bien un estado de completo bienestar físico, mental y social.. Una nutrición o un cuidado de la salud adecuados contribuyen a la promoción de la salud tanto como contribuyen a las relaciones sociales.

Las oportunidades están ahí, sólo hay que aprovecharlas.

Ya está disponible una gran cantidad de información útil sobre el envejecimiento saludable: y es gratis Desde recomendaciones nutricionales hasta opciones de ejercicio Incluso las vacunas. Es muy importante que las personas mayores aprovechen estas oportunidades, como ocurre actualmente en Hungría, las personas del grupo de edad mayor de 65 años El 78 por ciento (!) padece alguna enfermedad crónica..

«Con motivo del Día Internacional de las Personas de Edad, el 1 de octubre, no puede haber un mensaje más importante que la necesidad de cuidar su salud, especialmente ahora, en otoño e invierno». Él está resfriadoEs razonable llamar la atención sobre esto antes del período de la pandemia, ya que las aguas residuales siguen aumentando en muchos de los asentamientos del país. SARS-CoV-2 Concentración de su material genético, continuación de la tendencia de las últimas semanas. «En la práctica realizamos regularmente pruebas de coronavirus y el resultado es positivo al menos una vez al día». Confirma doctor. Peter Fager Médico de familia.

El Centro Nacional de Salud Pública y Productos Farmacéuticos también señala que en Hungría también están disponibles la primera y la segunda vacuna de refuerzo (que para la mayoría de la gente son la tercera y cuarta vacuna de toda la serie de vacunación), así como la tercera dosis de refuerzo. vacunas Vacunación (5. Vacunación) No contraindicada, Si el vacunador lo considera justificado.

Esto se enfatiza recordatorio Para vacunas Necesidad, Porque la protección que brindan las vacunas “se desgasta” al cabo de un tiempo y pierde su fuerza. Las vacunas de refuerzo se utilizan para fortalecer la inmunidad. Manteniendo nuestra inmunidad hasta ahora.

“Nunca se insistirá lo suficiente en que desarrollar y mantener la inmunidad es especialmente importante para las personas mayores, ya que, debido a su edad y a posibles enfermedades crónicas, todavía se les considera el grupo más vulnerable a la infección por el coronavirus.

En cuanto a la seguridad de las personas mayores, también sería tranquilizador que Hungría tuviera la última vacuna recomendada por la Organización Mundial de la Salud para prevenir el coronavirus y productos farmacéuticos ya disponibles en otras partes del mundo para tratar la enfermedad. – Llama la atención Laszlo Miszko Presidente de la Asociación Nacional de Jubilados.

Tres hechos sobre las personas mayores

1. Se espera que el número de personas de 65 años o más en todo el mundo se duplique, de 761 millones en 2021 a 1.600 millones en 2050. El número de personas de 80 años o más está creciendo aún más rápido.
2. El envejecimiento de la población es una tendencia global irreversible. En 2021, 1 de cada 10 personas en todo el mundo tenía 65 años o más. En 2050, se espera que este grupo de edad sea una de cada seis personas en todo el mundo.
3. Las mujeres generalmente viven más que los hombres, por lo que constituyen la mayoría de las personas mayores. En 1950, las mujeres de todo el mundo podían vivir unos cuatro años más que los hombres. En 2021, la brecha entre ambos se ampliará a más de cinco años.

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