«Mi primera batalla contra la depresión fue en Miami. Dejé la escuela. No escribí los exámenes parciales, me fui», explicó en el programa.
«Pero en ese momento no sabía lo que me estaba pasando. No sabía qué era la salud mental, no sabía qué era la depresión. Simplemente sabía que no quería estar allí», escribe. . la gente revista.
No fui a las reuniones del equipo, no participé en nada, no entrené.
Años más tarde, cuando me divorcié, reapareció y todavía no sabía que era depresión. Unos años más tarde, alrededor de 2017, volvió a aparecer. Sabía cómo era en ese momento y, afortunadamente, tenía algunos amigos en los que podía apoyarme y decir: «Oye, me siento un poco inseguro en este momento». Sufro conmigo mismo y veo todo solo en gris.
Johnson continuó.
Explicó que sus boyas de vida eran sus hijas, Tiana de 5 años, Jasmine de 7 años y Simone de 21 años.
El viernes, el actor compartió una parte de su podcast en su Instagram, en el que envió un mensaje importante a sus seguidores, especialmente a los hombres, para buscar atención médica mental.
He trabajado duro a lo largo de los años para obtener las herramientas en mi vida amorosa para abordar cualquier dolor mental que me desafíe. Pero hace años, no sabía lo que era sufrir una enfermedad mental. Chicos, no hablamos de eso. Hemos mantenido la cabeza baja y negado nuestro sufrimiento.
el escribio.
“Cuando tu vida se convierte en un infierno, lo más importante que puedes hacer es hablar con alguien”, agregó Johnson. «No puedes arreglarlo si te guardas ese dolor para ti». Tener el coraje de hablar con alguien es tu superpoder. Perdí a dos de mis amigos por suicidio. Asegúrate de hablar con alguien. No importa cómo te sientas, nunca estás solo».
Johnson nunca ha tenido miedo de hablar sobre su historial de depresión. Se dijo por primera vez en 2015. Máster Universitario en Ópera En el programa, la escalofriante historia de cuando, a los 15 años, presenció el intento de suicidio de su madre.
También abordó la depresión que sintió a la edad de 23 años después de no poder jugar en la NFL y ser expulsado de la Canadian Football League, acabando con sus sueños de jugar fútbol profesional.
Descubrí que una de las cosas más importantes que debe aprender sobre la depresión es que no está solo. No eres el primero ni el único que pasa por esto
dijo en ese momento.
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