La rigidez de las articulaciones, el deterioro de la visión, la memoria cada vez más pobre, la falta de comprensión de cosas nuevas no presagian nada bueno, y eso es exactamente lo que nos viene a la mente cuando pensamos en los ancianos. Pero qué equivocados estamos si pensamos en envejecer negativamente, porque nos hemos dado cuenta de que no hay nada mejor.
feliz
como Resulta, La vida en forma de U más que el lento declive. Porque al comienzo de la juventud, todos son alegres, optimistas y el rey de las fiestas, y luego hay un declive hasta la crisis de la mediana edad, pero a medida que se acerca lentamente la vejez, el yo sanguíneo se eleva nuevamente. Aunque la vitalidad y la resiliencia disminuyen, nos volvemos más y más felices a medida que nos reconciliamos, aceptamos y perdonamos.
Este extraño descubrimiento provino de la ciencia de la economía, porque algunos investigadores decidieron encontrar la fuente de la felicidad, y no es el dinero.
No es la primera vez, desde el año pasado, Nicolas Sarkozy también ha pedido a dos economistas ganadores del Premio Nobel, Amartya Sen y Joseph Stiglitz, que presenten una medida de satisfacción nacional más amplia que el PIB. Pero en Gran Bretaña, David Cameron también anunció que el gobierno comenzaría a recopilar datos sobre la felicidad.
Muchas empresas de encuestas ya han recopilado datos sobre cómo las personas juzgan sus vidas (bienestar global) y cómo se sienten en un momento determinado (bienestar emocional).
La gran pregunta es ¿qué hace feliz a la gente?
En el estudio se incluyeron cuatro factores principales: género, personalidad, condiciones externas y edad. Las mujeres tienden a ser un poco más felices que los hombres. Pero también es más probable que estén deprimidos, ya que una de cada cinco personas experimenta depresión en su vida, en comparación con aproximadamente una décima parte de los hombres. Esto indica que las mujeres son más propensas a experimentar emociones más extremas.
Los rasgos de personalidad y las circunstancias (relaciones, educación, ingresos, salud) también pueden predisponer a la felicidad. Pero la edad también importa, ya que las personas de 30 años reportan menos felicidad que las de 70 años, según lo medido por Peter Opel de la Escuela de Políticas Públicas Sanford de la Universidad de Duke.
De ahí surgió la representación de la vida como un giro, que podría ser típica de todos los países de la Tierra. David Blanchflower, profesor de economía en Dartmouth College, y sus colegas analizaron datos de 72 países.
El punto más bajo varía según el país: los ucranianos se sienten miserables a los 62 años, los suizos a los 35, pero en la mayoría de los países las personas son más infelices a los 40 años o menos.
De acuerdo con encuestas globales, el placer y la felicidad disminuyen y luego aumentan en la mediana edad, el estrés aumenta a principios de los veinte años y luego declina bruscamente, la ansiedad alcanza su punto máximo en la mediana edad y luego disminuye bruscamente a partir de entonces, la ira disminuye linealmente a lo largo de la vida y la tristeza aumenta un poco a la mitad. -envejecido y luego se niega.
La verdadera felicidad llega a partir de los 46 años
Para entonces, nos deshacemos del estrés y la ansiedad, y llega la feliz cara B. Según estudios, la felicidad a partir de los 46 años no se debe a circunstancias externas (material, profesión), sino a cambios internos.
Los adultos mayores (aunque aquí no incluimos a los de 47 años) pueden controlar mejor sus emociones, aceptar su destino y enojarse menos.
Esto puede deberse a que con el tiempo nos hacemos conscientes de nuestra propia mortalidad y vemos más claramente qué es importante, por qué vale la pena enojarse (casi nada), y aceptamos nuestras debilidades, fortalezas y limitaciones, dice Laura Carstensen, profesora de psicología en Stanford. Universidad.
Además, esta felicidad retrasada hace que las personas sean más saludables.
John Weinman, psiquiatra del King’s College de Londres, supervisó los niveles de estrés de un grupo de voluntarios y luego les hizo pequeños cortes. Las heridas menos estresantes sanan 2 veces más rápido que las heridas más estresantes.
En la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh, Sheldon Cohen infectó a personas con virus del resfriado y la gripe. Descubrió que las personas más felices tenían menos probabilidades de contraer el virus y mostraban menos síntomas de la enfermedad cuando se infectaban. Por lo tanto, aunque los ancianos son generalmente menos saludables que los más jóvenes, su alegría puede ayudar a compensar su debilidad física.
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