La muerte de Maria Branyas Moreira, la persona más anciana del mundo, a la edad de 117 años, puede llevar a muchos a pensar en el secreto de una vida excepcionalmente larga, pero los científicos dicen que sería mejor evitar seguir los consejos de longevidad de los centenarios. el guardián.
Según el sitio web Guinness World Records, Branyas atribuyó su larga vida al “orden, la calma, las buenas relaciones con familiares y amigos, la comunicación con la naturaleza, la estabilidad emocional, la falta de ansiedad y arrepentimiento, mucho pensamiento positivo y mantenerse alejado de los tóxicos”. gente.» Resultó.
Pero en realidad, los científicos todavía están tratando de descubrir por qué algunas personas viven más de 100 años, dijo Richard Frager, profesor de biogerontología en la Universidad de Brighton. Según Farage, existen dos teorías principales y no son mutuamente excluyentes.
La primera es que algunas personas tuvieron básicamente suerte. En otras palabras, sólo porque los centenarios tengan ciertos hábitos no significa que esos hábitos hayan sido la fuerza impulsora detrás de su longevidad. Este error lógico se conoce como «sesgo de supervivencia».
Sólo porque alguien pueda sobrevivir fumando 60 cigarrillos al día no significa que sea bueno para ellos.
Dijo Farraj.
La segunda teoría, dice, es que los centenarios tienen rasgos genéticos especiales que los preparan para vivir más tiempo, lo que significa que se han vuelto más fuertes gracias a sus genes.
Pero, según Farage, ambas teorías arrojaron la misma advertencia:
¡Nunca sigas consejos de salud y estilo de vida de una persona de cien años!
Añadió que lo que vemos frecuentemente entre la mayoría de los centenarios -aunque sean generalizaciones- es que no se mueven mucho. A menudo, su dieta es completamente poco saludable y algunos centenarios también fuman.
Un gran estudio demostró que no fumar, hacer ejercicio, beber alcohol con moderación y comer cinco porciones de frutas y verduras al día puede aumentar la esperanza de vida hasta en 14 años.
El hecho de que los centenarios hagan muchas cosas poco saludables y aun así vivan sus vidas con tranquilidad demuestra que tienen suerte o tienen muy buenos genes.
Dijo.
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