Índice - Ciencia - Hablar o gritar durante el sueño puede ser síntoma de una enfermedad grave

Mucha gente se despierta por la noche, pero no por hablar, porque normalmente no molesta a la persona que habla mientras duerme, pero puede despertar a personas que viven en el mismo apartamento. ¿Hablar y gritar por la noche es un hábito enfermizo?

Muchas cosas pueden alterar el sueño nocturno, desde los ronquidos hasta el sonambulismo, y hablar dormido es una de ellas. Sin embargo, al igual que los ronquidos, esto no suele molestar a quien duerme, sino a las personas que lo rodean. ¿Es normal hablar mientras dormimos? – Él hace la pregunta. ciencia extrema.

Hablar dormido, también conocido como Hablador dormidoEs un comportamiento nocturno muy común según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. Hablar ocasionalmente por la noche es normal y no hay nada de qué preocuparse, pero si ocurre con regularidad, podría ser una señal de algo grave, dice Kelly Glazer-Barron, psicóloga clínica y directora del programa de medicina del sueño de la Universidad de Utah.

Los vómitos pueden ser causados por el estrés o el alcohol, ya que perturban el descanso reparador, pero el problema se puede tratar estableciendo un horario de sueño regular, o por supuesto con las soluciones más obvias: limitar el consumo de alcohol, evitar los dispositivos emisores de luz azul antes de acostarse. Duerma, descuide la cafeína y haga ejercicio por la noche.

Pero la apnea del sueño (cuando la respiración se detiene brevemente durante el sueño) también puede causar falta de habla, ya que puede hacer que una persona se despierte varias veces durante la noche, la confusión también puede desencadenar una comunicación rápida y el trastorno de estrés postraumático también puede causar apnea del sueño O que la fase de movimiento ocular rápido es un proceso inusual. Si sucede algo extraño o emocionalmente estresante, por ejemplo vemos imágenes violentas en nuestros sueños, podemos estar más inclinados a gritar fuerte (incluso maldecir, reír o gritar) o movernos (golpear o patear).

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