Le ha pasado a la mayoría de las personas en sus vidas que sienten que simplemente no pueden llegar a tiempo, donde sea que vayan. Sin embargo, además de los notorios rezagados, también están aquellos que simplemente no sienten realmente el paso del tiempo y, por esta razón, claramente les resulta difícil administrar sus tareas.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, esto no se debe a que la persona sea, para decirlo amablemente, un «Me lo llevo todo» Vive su día a día conscientemente, porque está en un segundo plano.
Puede ocurrir un fenómeno que no se menciona a menudo, la ceguera del tiempo.
Muchas personas no sospechan o no se dan cuenta de que esto puede ser la causa de la tardanza en serie, aunque no se cumplan los plazos, o si no nos damos cuenta en absoluto y nos damos cuenta de forma realista de cuánto tiempo ha pasado mientras completamos una determinada tarea, es muy probable que nosotros mismos suframos ceguera del tiempo.
Como resultado, la persona llega horas tarde a una reunión concertada, sin siquiera darse cuenta de cuánto tiempo la otra persona ha estado esperando por ella. Al mismo tiempo, este fenómeno también puede causar serias dificultades a quien lo padece, ya que puede ocurrir que llegue varias horas antes a una reunión o cita.
Aunque no se define como una condición médica o enfermedad, los médicos están familiarizados con el concepto de pérdida del sentido del tiempo y lo usan con frecuencia. Además,
La ceguera del tiempo es un síntoma común del TDAH.
Muchos de los factores asociados con el TDAH, como el TDAH, como las dificultades con la memoria funcional y el control de la atención, también pueden contribuir a un sentido del tiempo distorsionado, es decir, a la ceguera del tiempo. Sin embargo, esto no significa que alguien con TDAH tenga que sufrir ceguera del tiempo, ya que cualquiera puede padecer este fenómeno.
Según los expertos, el principal motivo de su desarrollo pueden ser los traumas sufridos en la infancia, que no afloran hasta mucho más tarde, en la edad adulta, escribe. correo diario.
Puede tener muchos síntomas, pero tiene solución
Aunque la ceguera del tiempo puede ser más fácil o más difícil de reconocer el signo de la ceguera del tiempo, si la reconoce en términos de varios de los siguientes elementos, es muy probable que también tenga problemas con ella.
Los signos más comunes son:
- Verifique la hora regularmente
- Es muy difícil cumplir con los plazos y realizar reuniones.
- un montón de soñar despierto
- Hacer múltiples flujos de trabajo al mismo tiempo causa problemas
- Procrastinación constante
¿Qué podemos hacer si descubrimos el problema? Afortunadamente, hay muchas maneras de tratar los síntomas.
Para aquellos que luchan con este fenómeno, puede ser de gran ayuda si hacen un cronograma detallado de su vida diaria y usan ayudas visuales, como cronómetros y alarmas, que les recuerdan las próximas tareas y programas. Todos los expertos apuntan que practicar mindfulness es una buena manera de combatir la ceguera del tiempo, ya que puede ayudarte a centrarte más en el presente.
La mejor manera de apoyar a las personas con ceguera al tiempo es ser empático y ayudarlos a cumplir con los plazos alertándolos sobre el paso del tiempo.
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