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Indicador – Economía – Podemos perder peso en 2022 por grandes cantidades

 

¿Cómo esperamos el verano de 2022 con un peso ideal? Hay bastantes que buscan ayuda experta para hacer esto, a veces por poco dinero. el centro de dinero Preguntó a nutricionistas y entrenadores personales cómo evolucionan los precios este año.

La experiencia de la nutricionista Dorottya Szarka es que muchas personas visitan a los especialistas solo en mayo con la esperanza de perder peso de manera rápida y sorprendente. En su opinión, la personalización es el factor más importante para cambiar el estilo de vida.

Algunos hacen una consulta de 50-60 minutos, otros pasan hasta una hora y media con el paciente. Adecuado en Budapest es en promedio entre 15,000 y 40,000 Ft, y la dieta de muestra es entre 20,000 y 30,000 Ft por semana.

Dorottya Szarka señaló, y agregó que también vale la pena prestar atención a las dietas que están de moda en cualquier año. Este año, el ayuno intermitente, las dietas bajas en carbohidratos, las dietas vegetarianas y veganas han sido la tendencia.

El objetivo principal no debe ser encontrar o restaurar la salud, no perder peso. Por eso es importante elegir la dirección correcta para nosotros con personalización y soporte.

Subrayó la nutricionista.

El error común es que el comienzo es demasiado estricto, queremos marcar una gran diferencia en un corto período de tiempo y elegimos la dieta equivocada para nosotros. El consejo de Rikus Nikos es que definitivamente deberíamos visitar a un dietista graduado que tenga los conocimientos adecuados y sea capaz de brindar asesoramiento profesional y personal. Un dietista crea dietas personalizadas, brindando soluciones a problemas más grandes como diabetes, problemas de tiroides e intolerancias a las alergias alimentarias.

Considero la condición del paciente, porque esta es la esencia de la consejería individual. En el caso de una dieta terapéutica con una dieta consciente, la primera consulta de una hora y media son 17.000 HUF, en este caso el paciente no solo quiere adelgazar, sino que acude a mí con un problema más complejo. El régimen de dieta de 2 semanas comienza en 35,000 HUF y sube desde aquí

– Explicó Nyikos Ráhel, quien dijo que el secreto para adelgazar no está en productos caros, una dieta bien elaborada se soluciona con alimentos fácilmente disponibles en las tiendas. Ni siquiera necesita desintoxicarse con suplementos porque el cuerpo los descompone.

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Los gimnasios también estarán llenos en enero

Según Tamás Fekete, un buen entrenador personal comienza el trabajo conjunto evaluando la condición, discutiendo objetivos con el huésped y evaluando su estado físico. Quizás lo más importante para un entrenador personal es reducir el riesgo de lesiones.

El invitado debe aprender los patrones básicos de movimiento y la técnica adecuada para los ejercicios. El costo de la capacitación puede depender de la ubicación, cuánto tiempo ha estado el capacitador en la profesión y el tiempo que el invitado desea capacitarse con él o ella. En Budapest, no habrá ocasiones por menos de 4.000 florines, y el límite es el cielo estrellado, dijo Tamas Feketti, y agregó que muchas personas cometen errores sin la ayuda de los entrenadores.

Según un entrenador personal, muchas personas no están familiarizadas con la nutrición y el entrenamiento, por lo que no necesariamente hablarán de errores cuando alguien no logra hacer un cambio. Dicha persona ofrece cuatro semanas de asesoramiento nutricional complejo por 44.999 HUF, el plan de entrenamiento de 12 semanas cuesta 107.990 HUF y 77.390 HUF por 8 semanas.

El artículo muestra que los libros de psicología y autoconocimiento también se han vendido bien en los últimos 2 o 3 años. Noémi Doctor-Tóth (Destino heredado) se convirtió en un verdadero éxito de ventas. En el último año, también ha habido un creciente interés en los libros que tratan sobre el cambio de estilo de vida y la alimentación saludable. El precio medio al consumidor para 2021 de sus libros más populares sobre el cambio de estilo de vida es de 4500 HUF, y en el caso de los escritos de autoconocimiento, de 3700 HUF.

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Entre los libros sobre cambios en el estilo de vida, los más populares son los artículos sobre el tema de un alma sana. El año pasado, la mayoría de la gente disparó Shunmyo Masuno ZEN – El arte de la vida simple, según Libri, quien lanzó la sección Terapia literaria de la revista Libri con gran interés.

(Imagen de portada: Oliver Dietz/Alliance Image/Getty Images Hungría)