¿El té verde realmente ayuda a perder peso?
En primer lugar, el té verde contiene compuestos llamados catequinas, uno de los cuales es el galato de epigalocatequina (EGCG), que tiene propiedades termogénicas. Esto significa que puede ayudar al metabolismo de su cuerpo y ayudarlo a quemar grasa. Sin embargo, es importante señalar que el efecto de estos compuestos sobre la pérdida de peso …