El hombre de 47 años gasta 712 millones de HUF al año. brian johnsonTener el cuerpo de un joven de 18 años.
Un desarrollador de software vive su vida de acuerdo con reglas estrictas para que esto suceda. el en moca doctor. Tamas KaraszEl cirujano plástico habló sobre el camino que lleva a esto. Según la especialista, la razón por la que Johnson es joven y tiene una piel hermosa es porque lleva una vida sana.
«Una parte importante de la salud es que muestra la relación entre la masa muscular y la grasa» El Dr. explica. Tamas Karas mira fotos de Johnson con un bajo porcentaje de grasa corporal. «Es una de las claves para la longevidad y la salud».
El mito más grande sobre la salud y la belleza es que es muy caro.
Hay muchas cosas que se han incorporado a la vida de Johnson: nutrición adecuada, ejercicio y manejo del estrés.
«Lo que alguien puede hacer hoy que es gratis es el ayuno intermitente. Nuestro tracto intestinal necesita tiempo para regenerarse cuando no está digiriendo. Y la versión elegante de eso es si no comemos durante, digamos, 14-15-16 horas , no como desde las 5 de la tarde hasta el mediodía del día siguiente”. – dice D. Karasz. Otra cosa importante es la calidad de la comida. – Agrega el especialista que cree que se debe evitar la comida rápida y los alimentos procesados porque no son beneficiosos para el organismo.
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