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Estos sujetadores son imprescindibles para entrenar

Un buen sujetador deportivo no solo protege los senos de la flacidez a largo plazo, sino que también elimina los problemas de hombros y espalda. Hay que pagar por los sujetadores deportivos de alta calidad, pero vale la pena la inversión.

La elección correcta es importante (Imagen: Shutterstock)

Tipos de sujetador deportivo

Los sujetadores se pueden dividir en tres categorías según el método de refuerzo. Los sujetadores de compresión sujetan los senos firmemente contra el cuerpo con un material resistente y flexible y no hay cestas separadas. Los sujetadores de baloncesto sujetan los senos a la canasta, de forma similar a los sujetadores clásicos. Para tamaños de senos más grandes, se recomienda este tipo. El híbrido es una mezcla de los dos anteriores, que también incluye una canasta y material de compresión.

Seleccionar para entrenamiento

Los sujetadores de soporte bajo son adecuados para yoga y estiramiento, pero para senderismo, ciclismo y esquí, elija una parte superior con soporte medio. Correr, acondicionar o hacer ejercicio definitivamente requiere más fuerza (“alto apoyo”).

El tipo y el estilo no importan

¿Que debería ser? ¿Torcido, cómodo, cosido en la parte superior, atado con correas cruzadas, apretado o con cremallera? Es mejor probar uno de cada uno y moverse un poco.. Si el sostén se encoge, resbala o riza el cabello, no está bien. También es importante que el material suave que cubre el pecho se ajuste bien, ya que esto le da firmeza.

¿De qué está hecho?

Es posible que desee observar la combinación de materiales, que se resalta en la pequeña hoja blanca en el interior del sostén. Los mejores materiales son amigables con la piel, transpirables, desodorantes e hipoalergénicos. Por lo tanto, no causa una erupción incluso bajo la influencia de una sudoración intensa. Como algodón, spandex.

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Debe reemplazarse después de un año.

Además de los ejercicios regulares, ningún sujetador deportivo puede durar más de un año.. Vale la pena comprar varias piezas a la vez, porque el lavado diario degrada la calidad.

Tratar con cuidado

Por lo general, se recomienda lavar el sujetador deportivo a mano, con un paño suave y en agua fría y tibia. El agua a 30-40 grados no es buena y esto conduce a la protuberancia de la sustancia. Por tanto, no lo pellizques con un frigol, sino que lo extiendas bien sobre una superficie lisa y dejes que se seque.

Locura dañina entre los corredores aficionados

Los concursantes aficionados se dan consejos entre ellos en foros comunitarios. El mejor consejo es asegurar sus senos con cinta adhesiva. Además de no brindar soporte ni brindar soporte, la mezcla de pegamento y sudor también puede causar una reacción alérgica severa.