El selenio es un elemento muy importante que realiza muchas funciones, desde el apoyo al sistema inmunológico hasta el mantenimiento de la salud sexual, y es esencial para la glándula tiroides. para adultos todos los días 55 mcg Se recomienda el consumo de selenio para tener un efecto beneficioso sobre la función tiroidea y los procesos metabólicos.
El selenio es un poderoso antioxidante, protege la función cardíaca, promueve la salud mental y también puede aliviar los síntomas del asma.
Efectos beneficiosos del selenio
El consumo de alimentos ricos en selenio es muy importante para ayudar a reducir la incidencia de cáncer, ya que reduce los niveles de estrés oxidativo en el cuerpo al tiempo que fortalece el sistema inmunológico. Una Estudio integral Se encontró que los participantes tenían una probabilidad significativamente menor de desarrollar cáncer de mama, cáncer de pulmón, cáncer de colon y cáncer de próstata que los participantes cuyos cuerpos abundaban en el oligoelemento. También apoya la función tiroidea al prevenir el daño oxidativo al órgano. Una Investigación en 2015 Se encontró una asociación entre niveles bajos de oligoelementos y el desarrollo de hipotiroidismo.
(Fuente de la imagen: Getty Images Hungría)
¿Cómo logras tus metas? Afortunadamente, con éxito, convencido en 2022
Nóra Szily espera a los espectadores del Femina Club en una velada muy especial y verdaderamente inspiradora. Entre otras cosas, comparte con nosotros cómo superar nuestra constante compulsión por el cumplimiento, cómo lograr nuestras metas y cómo reiniciar nuestra vida para que en el 2022 podamos vivir nuestro día a día con satisfacción, felicidad y éxito.
Los detalles exactos de la noche se pueden encontrar aquí: Femina. hu / feminaklub
Los boletos solo están disponibles en línea, ¡haga clic aquí para comprar!
Fecha: 10 de enero de 2022, 6 p.m.
Lugar: Teatro Joseph Attila
Actualización funcional
«Quiero ser un aficionado a la televisión. Entusiasta certificado de la cultura pop. Académico de Twitter. Estudiante aficionado».