Deberías hacer esto todos los años por tu salud.

En enero, más personas que antes se comprometen a vivir una vida más saludable en el nuevo año. Pero la cantidad y calidad adecuadas de descanso, el equilibrio físico y mental, una nutrición saludable y el ejercicio regular no son suficientes para lograrlo. La prevención consciente de enfermedades debe incluir varias pruebas de detección.

Hay pruebas de detección que Deberías ir al menos una vez al año. Para todo el mundo. el Autocuidado consciente Mantener la salud a largo plazo es parte integrante de no sólo ir al médico cuando estamos enfermos.

Examen general de laboratorio.

Se recomienda que todo el mundo visite a su médico de cabecera una vez al año, si no por otro motivo, al menos para que le haga un análisis de sangre. Uno Tomar una gran cantidad de sangre. Además, se confirma el examen de laboratorio. Para saber más sobre la intolerancia alimentaria También es posible detectar, por ejemplo, una intolerancia a la lactosa o al gluten.

Un análisis de sangre definitivamente debería ser parte de la prueba de detección.

Un análisis de sangre definitivamente debería ser parte de la prueba de detección.FluxFactory/Getty Images Hungría

Numerosos análisis de sangre anuales. También puede mostrar inflamación oculta, Los cuales pueden provocar enfermedades crónicas, pero si se detectan a tiempo, se pueden prevenir. Se recomienda visitar una vez al año. Funciones hepáticas y renales. Además de la organización Sobre el equilibrio de grasas y hormonas. Detecta valores tanto en sangre como en orina. Esto requiere un análisis de sangre y una muestra de orina a media mañana.

Detección de enfermedades cardíacas

No sólo es importante desde el punto de vista de la salud que los deportistas se sometan cada año a un cribado completo de enfermedades cardiacas, ya que… ECG y ecocardiografía También se está preparando. Con tal diagnóstico, hay una mayor probabilidad de evitar enfermedades cardiovasculares, Ocurre con mayor frecuencia entre los 40 y 45 años, pero se puede prevenir con pruebas de detección.

Es más probable que se eviten enfermedades cardiovasculares con una prueba de detección

Es más probable que se eviten enfermedades cardiovasculares con una prueba de detecciónGazert/Getty Images Hungría

Uno Frecuencia cardíaca anormalmente alta Por ejemplo, puede predecir una enfermedad temprana, pero también puede simplemente decirnos que estamos más cansados ​​de lo habitual. Para obtener una imagen completa de su frecuencia cardíaca, definitivamente es una buena idea monitorear sus datos de frecuencia cardíaca incluso durante todo el día. Sin embargo, para poder ser conscientes de lo que es ideal para nosotros primero debemos realizar un diagnóstico integral, que luego se recomienda repetir una vez al año a modo de revisión.

examen pulmonar

Además, a partir de los 40 años no se deben descuidar los exámenes pulmonares periódicos. Además de los exámenes de rayos X, la exposición a la radiación es baja También se puede realizar una tomografía computarizada, Que puede detectar el cáncer en una etapa temprana.

Prueba de detección de ojos

Se recomienda que todas las personas se realicen un examen de la vista al menos una vez al año, pero para aquellos que… usar lentes de contacto, Se recomiendan controles trimestrales. Cuanto antes se detecte la discapacidad visual, más fácil será mantenerla. controlar los ojos Debería programarse para octubre, Este es el Mes de la Visión y, para conmemorarlo, muchos ópticos están organizando pruebas de la vista gratuitas.

La discapacidad visual también debe detectarse lo antes posible

La discapacidad visual también debe detectarse lo antes posibleImagen ultra clara/Getty Images Hungría

Las pruebas de visión son un componente obligatorio para obtener la aptitud médica necesaria para obtener un permiso de conducir, por lo tanto ya hemos escrito Contrariamente a la práctica anterior, el disfraz ya no es un motivo de exclusión si alguien quiere obtener un permiso de conducción de categoría B.

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examen dental

Tampoco vale la pena posponer el examen dental, porque es solo el comienzo. E incluso la pérdida de dientes por caries Este puede ser el caso si el miedo nos impide recibir atención profesional oportuna. Se recomienda visitar al dentista al menos una vez al año, e incluso cada seis meses, para que podamos averiguar lo más rápido posible y obtener ayuda si hay algún problema en nuestros dientes. Y de susceptible a la cal, También se recomienda eliminar el sarro cada seis meses.

Tampoco vale la pena posponer un examen dental.

Tampoco vale la pena posponer un examen dental.Imágenes de Half Point/Getty Images Hungría

examen de colon

El cáncer de colon es En la mayoría de los casos se diagnostica tarde, Porque no provoca las molestias típicas y conocidas, aunque su desarrollo puede prevenirse mediante una detección temprana.

Se recomienda la detección del cáncer de colon a partir de los 40 años para aquellas personas con antecedentes familiares de cáncer de colon o para aquellas personas previamente diagnosticadas con pólipos o colitis en el colon.

A partir de los cincuenta años Se recomienda que todas las personas se sometan a un examen de colon cada dos años. Porque el número de casos de cáncer de colon aumenta significativamente a partir de los cincuenta años.
El filtro es uno. Consiste en un examen de heces y, si es necesario, un tacto rectal, Ya que un gran porcentaje de los tumores de colon se localizan en el recto. Si aparece un resultado positivo, el paciente debe consultar a un gastroenterólogo que… realiza una colonoscopia, Porque la mayoría de los tumores de colon surgen de los llamados pólipos de colon, que pueden extirparse sin dolor durante la endoscopia.

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