Nosotros mismos podemos hacer mucho para prevenir la diabetes, una enfermedad común, para evitar complicaciones o para tratar una enfermedad que ya se ha desarrollado.
Además de seguir el tratamiento exacto prescrito por su médico, los cambios en el estilo de vida, la alimentación saludable y el ejercicio pueden mejorar significativamente la condición de un paciente.
La diabetes es una enfermedad común
En Hungría, aproximadamente el 8% de la población adulta padece diabetes, y aproximadamente el mismo número se encuentra en el lobby de la diabetes, o la llamada prediabetes. La diabetes tipo 1, aproximadamente el 10% de todos los diabéticos, suele ocurrir en la adolescencia, mientras que el 90% del tipo 2 ocurre en la vejez.
Foto: Steex / Getty Images Hungría
La diabetes es una enfermedad común y podemos encontrar dos personas con diabetes en casi todas las familias y parientes. Contribuyendo a los números más altos también está la mayor incidencia de la enfermedad entre las clases menos educadas que viven en condiciones más modestas, porque la alimentación saludable (comer verduras y frutas) y el ejercicio regular son menos comunes en su condición.
Se desconoce la causa exacta de la diabetes, pero en la diabetes tipo 2, los factores de riesgo que pueden conducir a la diabetes son bien conocidos. Esto puede ser una acumulación familiar, es decir, la enfermedad ha aparecido en la familia varias veces: obesidad, un estilo de vida sedentario o desnutrición. Por lo tanto, la diabetes es una enfermedad compleja, y no existe una causa única, existen varios factores que conducen a su desarrollo. Hay un dicho muy acertado: el arma está llena de genética, pero es el estilo de vida lo que aprieta el gatillo, explica. Doctor. Tibor Hedvije Diabetólogo jefe durante una entrevista con él. Sin embargo, la situación es diferente en la diabetes tipo 1, donde la enfermedad se produce debido a la incapacidad del cuerpo para producir insulina.
¿Tiene algún síntoma?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad sin síntomas, un paciente puede vivir con niveles altos de azúcar en sangre durante años sin ningún síntoma. Por lo tanto, es necesario evaluar a las personas en el grupo de riesgo anterior mediante lo que se llama un cuestionario de diabetes basado en el riesgo, donde las respuestas a las preguntas muestran el nivel de riesgo para esa persona.
También es importante destacar que la enfermedad cardiovascular es muy común en la diabetes: las dos enfermedades a menudo ocurren juntas y se exacerban entre sí.
Debido a que la diabetes es asintomática, la mayoría de los pacientes no creen que puedan tener diabetes. Al hacer un diagnóstico, generalmente se sorprenden, porque los posibles síntomas (sequedad de boca, visión doble, micción frecuente, fatiga, dolor muscular) pueden ser síntomas de la vejez y otras enfermedades.
Cura de la diabetes = cambio
– Cambios en la dieta, el estilo de vida y el movimiento, también hay que acostumbrarse a los medicamentos, son difíciles de aceptar para el paciente al principio. Varias encuestas han demostrado que solo el 50% de los pacientes siguen las instrucciones de tratamiento con medicamentos, en comparación con una tasa más alta de alrededor del 70% con la terapia con insulina. Aquí, una relación cercana y regular médico-paciente juega un papel importante, ya que el paciente recibe información sobre su enfermedad y condición y los efectos secundarios esperados, pero también debe recibir información sobre los beneficios esperados: mejor bienestar, menos complicaciones, y una mayor esperanza de vida, dijo el médico.
– Como resultado de la información, existe una mayor probabilidad de fidelidad al tratamiento, es decir, un estricto cumplimiento de las prescripciones del médico. Una buena fuente de información es Sitio web de la Asociación Húngara de Diabetes, donde ayudan a los pacientes a controlar la diabetes con éxito con la información más reciente, agregada por el Dr. Tibor Hedvije.
movimiento pero que?
La base del tratamiento de la diabetes es un estilo de vida que incluye ejercicio regular. No tienes que ir al gimnasio, no tienes que comprar una tarjeta de fitness, en cambio, por ejemplo, todo el mundo puede caminar una hora al día. El ciclismo, la natación y la jardinería también son beneficiosos: la actividad física reduce los niveles de azúcar en la sangre de una manera inusual y también tiene un efecto de reducción del riesgo cardiovascular, y se lo recomendamos a todas las personas de 0 a 100 años, dijo el Dr. Tibor Hedvije.
Las reglas de etiqueta más importantes: los conceptos básicos de las ceremonias diarias y formales.
Es invitado en Femina Club en noviembre. Violeta griega Él será un consejero de protocolo con el que hablará durante la noche sobre la etiqueta básica y las formas correctas de comportamiento y trabajo cotidianos. Nora Szily, anfitriona de las tardes.
Los detalles exactos de la noche se pueden encontrar aquí: Femina. hu / feminaklub
Los boletos solo están disponibles en línea, en cantidades limitadas.
Mostrar fecha: 15 de noviembre de 2021 a las 6 pm
Lugar: Teatro Joseph Attila
Actualización funcional
Por supuesto, los ejercicios deben introducirse gradualmente y siempre debe consultar a su médico sobre el tipo de ejercicio que recomienda, ya que puede haber condiciones comórbidas como molestias musculoesqueléticas y problemas cardíacos.
Consecuencias del metabolismo inadecuado de los carbohidratos
Las complicaciones crónicas también pueden ocurrir como resultado de un nivel alto de azúcar en sangre persistente. Estas complicaciones pueden incluir pérdida de visión, pérdida de visión, diabetes y daño a los nervios y vasos sanguíneos, lo que puede provocar una amputación. En Hungría, 4.000 pacientes son amputados anualmente, aunque esto se puede prevenir siguiendo las pautas de tratamiento.
La complicación aguda más común se llama bajo nivel de azúcar en sangre, conocida como hipoglucemia, que es más probable que ocurra en pacientes tratados con insulina. Es muy importante que los pacientes sean conscientes de los síntomas que lo acompañan: mareos, sensación de debilidad, sudoración, escalofríos, náuseas, deslumbramiento, confusión. También es importante que el entorno del paciente conozca la enfermedad para que la ayuda pueda llegar de manera más segura.
Preste atención a una nutrición adecuada, haga ejercicio en la cantidad y calidad adecuadas para prevenir el desarrollo de diabetes, o si ya tiene diabetes, siga los consejos anteriores para evitar posibles complicaciones.
Tampoco se deben descuidar las revisiones periódicas por especialistas durante la pandemia. Esto es necesario incluso si su nivel de azúcar en sangre está bien. Informe a su médico sobre cualquier enfermedad o cambio en su afección. El diabetólogo diseñará un tratamiento para todos, teniendo en cuenta las comorbilidades.
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Como diabético, no tiene que renunciar a los bocadillos sabrosos ni hacerse una cirugía de nariz.
(Fuente de la imagen: Getty Images Hungría)
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