¿Cómo tener más sexo en una relación?

María y Daisy han estado casadas por 25 años. En los últimos años se acostaban prácticamente cada siete meses, pero tampoco les fue bien. Ambos extrañan el sexo, pensando con nostalgia en los buenos viejos tiempos, cuando preferían no levantarse de la cama. Ahora, sin embargo, no saben qué pueden hacer para reavivar el fuego en su relación y poder recordar con una sonrisa los orgasmos que vivieron juntos.

Comenzamos a hablar sobre su relación y resultó que no solo se había ido el sexo, sino que en general era conmovedor. Solían saludarse con un beso, pero luego los Dez se pusieron a trabajar temprano, cuando todos aún dormían. Cuando llega a casa, María está tan alejada de las tareas domésticas que ni siquiera puede saludar. El hombre se sienta a descansar después de un largo día de trabajo y María se queja de que su esposo no aprecia lo que ha hecho en la casa. Eso sí, Dizzy siente la ira de la mujer y también está disconforme consigo mismo porque “no es cierto que no pueda descansar un poco”. Ven la película de la noche desde sillones separados y ni siquiera duermen en la misma habitación debido a los ronquidos. La única vez que se ven entre semana es cuando María le corta el cabello a Dezs.

Entonces, no es de extrañar que con la falta de intimidad física, el sexo sea difícil de conseguir. El ambiente en su relación no es precisamente emocionante. A partir de aquí, iniciar el sexo con penetración es como dar saltos mortales, con la persona empujándose de la cama durante dos semanas antes.

Sin toques casuales, el sexo no sería tan bueno

Al igual que Dezs, puede suceder que una pareja llegue al punto de hacer el amor sin tocarse desde la última broma, pero lo más probable es que el acto sea completamente vacío y mecánico, ya que ambos están tratando de abrirse el uno al otro desde cero, y en muy poco tiempo. Es posible que sigan llegando al orgasmo si ambos tienen un deseo sexual lo suficientemente alto y sucumben fácilmente a los placeres carnales, pero la mayoría en tal estado ni siquiera llega al punto de desvestirse y mucho menos tener relaciones sexuales.

Toques mal entendidos

El caso de Gabor y Melinda no es raro: ellos tampoco llevan tiempo juntos, ¡aunque el tacto es su lenguaje de amor! Se burlaban mucho. Sus recuerdos favoritos son los siguientes: cuando Melinda estaba lavando los platos, Gabor la abrazó por la espalda y Melinda regularmente ponía los pies en su regazo mientras miraba películas.

¿Adónde fueron a parar estos gestos amorosos y hábitos lúdicos? Después de un tiempo, Melinda quería cada vez menos sexo, lo que la hacía sentir culpable. Creía que de esta manera no estaba cumpliendo con su deber marital. No pudo soportar la vergüenza que sintió por esto, y se puso aún más tenso. Gabor tomó cada uno de sus toques como un acercamiento sexual, lo que también evaluó como una crítica. Aunque el hombre solo quería abrazarlo cariñosamente, Melinda se estremeció.

«¿Qué tienes que regañar constantemente por sexo?» Pensé. «¡No es suficiente que no haya sexo, pero ya no puedo tocarlo!» Debido a muchos rechazos, se evitan mutuamente: tanto que cuando Melinda comienza a dormirse, Gabor finge estar dormido para entonces, solo para no tener que enfrentar otro fracaso.

Vale la pena reconstruir toques cotidianos.

Muchas relaciones llegan al punto en que los toques amorosos se erosionan por completo. Afortunadamente, después de su desaparición, pueden recuperarse conscientemente. Es una cuestión de decisión conjunta, a partir de ahora ambos intentarán adoptar la nueva costumbre de empezar a reconstruir la cercanía física diaria. Algunas ideas que se pueden ofrecer:

• Abrazarse durante al menos un minuto cuando decimos gracias.
• Pasar al lado de la otra persona, acariciarle los hombros, las manos, el pelo o incluso la espalda. No es necesario que la persona corresponda, también puede ser una transición «unilateral» y la respuesta puede ser una sonrisa, un guiño o una frase enfática: «Mmm, pero estuvo bueno!»
• Tocarse los pies debajo de la mesa mientras come.
• Golpearse el muslo cuando viajan juntos.
• Ver una película juntos.

Es importante discutir: ¡no todos los toques son un acercamiento sexual!

El caso de Melinda se resuelve aclarando qué toque oculta la intención sexual y cuál no. En sexología, distinguimos cinco niveles de tacto:

1. el Toque sanador Por ejemplo, cuando le pones la mano en la cintura dolorida para ayudarlo o le masajeas el hombro rígido.
2. Textura agradable Estás expresando tu amor y preocupación. El abrazo de Gabor mientras lavaba los platos fue así. Para él, no había excitación sexual en él incluso cuando estaba acariciando el trasero de su pareja. Esto puede incluir una palmada alentadora en la espalda o un empujón divertido hacia un lado.
3. el toque sensual Sala de espera de la sexualidad. También puede ser un juego previo inferior, pero la intención detrás de esto es diferente. El aire entre las dos partes ya podría vibrar allí.
4. el el toque sensual Creo que ya es sexo, pero para algunos sigue siendo «solo juego previo».
5. el toque sexual Por ejemplo, cuando te frotas los genitales.

La apuesta puede caer en cualquiera de las cinco categorías: la diferencia está en la intención y en lo que la parte receptora valora. En el caso de Melinda, el hecho de que la mujer se sintiera mal bajo estrés tuvo que resolverse en varias instancias. A menudo, un hombre ni siquiera piensa en el sexo, solo porque ama a su esposa y le encanta sentirse cerca de ella. Les ayudó tanto que, para evitar malentendidos, acordaron que cuando se tocaran, siempre dijeran por un rato cuál era su intención. Puede sonar tonto, pero ayudó a reconstruir la confianza y la intimidad en sus vidas. Por supuesto, también puede suceder que alguien interprete el acercamiento a lo erótico (4.) como dar (2.), pero esto es raro.

¡No tienen que soltarse de las manos!

Para aquellos que quieren construir una relación sensual y feliz a largo plazo, es importante prestar atención conscientemente al hecho de que los toques robados no desaparecen. Sí, puedes caminar por la calle tomados de la mano incluso después de 15 años de matrimonio, o acurrucarte durante mucho tiempo todas las noches antes de acostarte. A partir de aquí, ¡es mucho más fácil conseguir el amor!

Con actividades de educación sexual para adultos, PoliLili no es solo eso despertar sexual Blog y canal de YouTube, pero también aquí en el encanto! para sus seminarios web gratuitos Puedes aplicar aquí.

No tengas miedo de los temas tabú: