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Capacitación para la prevención del agotamiento profesional brindada a los empleados de Oradea caritas Correo húngaro

El encuentro fue recibido por el obispo del condado, László Böcskei, quien destacó la importancia de cuidar la salud mental de los empleados. Destacó: que los empleados de Cáritas trabajan en trabajos donde hay un alto riesgo de agotamiento, ayudan a los enfermos, ancianos y necesitados todos los días, incluso los fines de semana y días festivos, e incluso durante la pandemia, por mucho que sea la renuncia o estrés. Incluye.

El agotamiento amenaza a las personas más motivadas y, a menudo, las iglesias y las ONG confían en el entusiasmo individual de sus empleados, dijo Gabor Boruta, el psicólogo que dirigió la capacitación antifatiga y ex empleado de Caritas en Jiulafirvar.

El ponente se refirió a los factores que contribuyen al burnout, como el estrés constante, la evaluación inadecuada del desempeño, la baja posición social en el trabajo, los salarios bajos, las jornadas laborales excesivas o irregulares o las cargas administrativas. También hubo señales de advertencia de que alguien estaba en camino al agotamiento, como deterioro en la calidad del trabajo, insatisfacción persistente con el trabajo, cinismo, actitudes negativas, desesperanza e impotencia, estrechamiento de las relaciones sociales, trastornos psicosomáticos, depresión y trastornos del sueño. .

El tiempo no resuelve los problemas espirituales. Su tratamiento no debe retrasarse. El ponente que habló sobre posibles formas de prevenir el agotamiento enfatizó que hay que ser activo para hacer algo. Tales como el descanso, la auto-recompensa, la superación personal continua, la definición cuidadosa de los objetivos privados y profesionales, la discusión de casos y el intercambio de experiencias profesionales. “El agotamiento emocional no puede salir, hay que buscar la recreación física”, agregó el experto.

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Alrededor de cuarenta cuidadores que participaron en la capacitación en pequeños grupos identificaron factores de riesgo presentes en su lugar de trabajo, así como elementos de trabajo que ayudan a prevenir el agotamiento. A continuación, los grupos también desarrollaron un plan de acción específico para prevenir el agotamiento.

Uno de los principales mensajes de la capacitación fue: “Soy tan importante como la persona a la que cuido.

Es importante ayudar a los demás, esta es mi profesión, pero no le hace ningún bien a nadie si me dedico a ella.

Todos deben cuidar el descanso y el mantenimiento de la salud física y mental”.

Fuente e imagen: Oradea Cáritas Católica

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