Agradables y saludables: algunas frutas y frutos secos, que seguramente comeremos ahora, en época navideña, son ingredientes de cenas festivas y deliciosas tartas, pero mientras los añadimos a nuestra comida, dejémoslo un poco: natural y También son productos de belleza muy eficaces.
manzana
Las manzanas, por ejemplo, son responsables de nuestro equilibrio: no sólo son útiles para favorecer una digestión más rápida de las grasas en la panza del ganso navideño. Contiene valiosos nutrientes debajo de su piel. Vale la pena comer dos de ellos al día.. Toma un refrigerio por la noche antes de acostarte: te ayudará a dormir mejor y te calmará.
Su efecto cosmético también se utiliza en la industria cosmética. Sus excelentes principios activos también se utilizan en cremas y lociones corporales. Fruta llena de fibra, tiene un efecto refrescante. Bañarse con manzanas nos ayuda a despertarnos mejor y sentirnos renovados, y muchos seguro que habéis oído eso Sobre los efectos beneficiosos del vinagre de manzana.: Enjuagando el cabello con esto podemos conseguir un mejor efecto que usando una pomada cara. Normalmente basta con mezclar medio litro de agua tibia con 3 cucharadas de vinagre de manzana. Para un enjuague que crea cabello brillante.
Reducir nuestras arrugas También podemos confiárselo a la manzana. Las cremas antiarrugas para los ojos que contienen extracto de manzana y las cremas faciales elaboradas con extracto de semilla de manzana tienen un efecto refrescante en la piel. Si rocías una solución de extracto de manzana sobre tus rizos antes de secarte el cabello, conseguirás un efecto enriquecedor. Masticar una manzana también embellece los dientes, porque el ácido de la fruta los limpia. No lo olvides: ¡come también manzanas, porque son un excelente desintoxicante!
Las avellanas también embellecen
Aunque antes se consideraba poco saludable, las avellanas son ricas en ácidos grasos insaturados, previenen enfermedades cardiovasculares, pero también contienen mucha vitamina E, por lo que comerlas embellece nuestra piel. Las avellanas no contienen azúcar, pero te aportan energía. Contiene más cobre que cualquier otro alimento y fortalece los capilares sanguíneos.
Favorece la cicatrización de la piel y ralentiza el proceso de envejecimiento. El aceite de avellana nutre todo tipo de pieles y se extiende muy bien: Fortalece y tensa la piel, manteniendo su elasticidad y buen estado. Existen aceites para el cuidado facial adecuados que estimulan la regeneración celular.
Nueces y almendras para cabello y piel.
El interior de las nueces es muy valioso para nuestra salud, por lo que incluso a las personas que hacen dieta se les recomienda comer algunas nueces al día. La nuez es una Piel suave y cabello sedoso. ¡Él también se cuida!
El aceite de nuez de macadamia es rico en ácidos grasos insaturados, por lo que es un excelente producto para el cuidado del cabello y la piel.Fuerte y de rápida absorción.. También es conocido el efecto belleza de la nuez peruana, a partir de sus fibras y proteínas se produce una proteína vegetal completa llamada morico, que se utiliza en productos para el cuidado del cabello.Tiene un efecto fortalecedor y acondicionador del cabello.
También puedes hacer un exfoliante para la piel en casa con nueces y almendras. Desmenuza un cubo de levadura en una taza de leche tibia, luego agrega las nueces y las almendras molidas. Aplica la masa resultante en tu rostro y déjala por 20 minutos. Frote la mascarilla, lávese la cara con agua y aplique crema hidratante. ¡Embalaje sencillo, económico y eficaz!
Por tanto, las almendras no son sólo un ingrediente y decoración para las galletas, sino también una excelente base para pelarlas. También podemos elaborar con él otro tipo de exfoliantes: Mezcla 2 yogures desi con medio puñado de almendras molidas, 2 cucharadas de miel y la misma cantidad de aceite de germen de trigo. Aplicarlo y masajearlo sobre la piel de nuestro rostro. Se puede lavar después de quince minutos: elimina por completo las células muertas de la piel.
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