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9 desencadenantes que pueden desencadenar síntomas de psoriasis: cómo suprimirlos

Las personas con psoriasis saben que su enfermedad puede reaparecer una y otra vez después de un período tranquilo y asintomático.

Dr. Purbula Kinga, a mi piel Un dermatólogo, cosmetólogo y oncólogo clínico llamó la atención sobre los factores que a menudo conducen a la psoriasis.

Conocemos tales razones

La psoriasis es una enfermedad crónica que se puede mantener aunque no se pueda curar. En cuanto a la enfermedad, que afecta aproximadamente al 2% de la población total, se sabe que existen algunos desencadenantes que provocan la aparición de los síntomas.

Sin embargo, la buena noticia es que también existen tratamientos y factores de estilo de vida disponibles para prevenir o reducir los brotes más rápidamente. Entonces, ¿a qué factores desencadenantes y desencadenantes vale la pena prestar atención?

piel seca

Debido a que la piel seca es un desencadenante tan poderoso, la hidratación constante es de importancia clave para quienes padecen psoriasis, ya que la piel extremadamente seca puede agrietarse, lo que permite que los patógenos entren y se infecten demasiado.

Algunas investigaciones sugieren que las lociones que contienen aceite mineral y antiinflamatorios pueden funcionar, pero es posible que desee buscar el consejo de un dermatólogo al elegir la crema hidratante más adecuada. Para aquellos cuyo cuero cabelludo también se ve afectado por la psoriasis, la hidratación constante también es importante, y los champús y humectantes con ácido salicílico y alquitrán son beneficiosos.

aire fresco y seco

Los meses de verano son más afortunados en este sentido, pero el clima frío puede ser una causa de brotes, que también se remontan a la oscuridad, las bajas temperaturas y la humedad. Para prevenir la inflamación, debes usar ropa lo más abrigada posible y no exponer tu piel a climas secos y fríos, y tener un vaporizador en casa para asegurar una mayor humedad.

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deficiencia de vitamina D

Los meses de verano también son buenos para reponer las reservas de vitamina D, ya que las investigaciones muestran que la deficiencia de vitamina D es muy común entre los pacientes con psoriasis, especialmente en invierno. Es por eso que es una buena idea verificar sus niveles de vitamina D con una prueba de laboratorio y compensar la deficiencia si es necesario. Además de la luz solar, el salmón y los cereales fortificados con vitaminas y suplementos nutricionales son adecuados para este propósito.

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Muy poca o demasiada luz solar

Los rayos ultravioleta ayudan a reducir los síntomas, por lo que se recomiendan especialmente para los pacientes con psoriasis no solo en forma de luz solar natural, sino también en forma de fototerapia especial. Sin embargo, tomar el sol debe abordarse con precaución, y solo se recomienda tomar el sol a corto plazo, por la mañana o al final de la tarde, aunque también debe considerarse la sensibilidad individual en este caso, ya que la luz solar puede exacerbar los síntomas. Y las quemaduras solares pueden ser especialmente peligrosas porque, como cualquier daño en la piel, pueden provocar brotes.

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Algunos alimentos, aumento de peso.

Dependiendo de la sensibilidad individual, la dieta puede afectar la psoriasis, por lo que es importante excluir los alimentos que se ha encontrado que agravan los síntomas. El sobrepeso también puede agravar la afección y puede valer la pena buscar la ayuda de un médico o dietista especializado en estilo de vida para resolver este problema.

lesiones cutáneas

La psoriasis también puede aparecer en superficies de piel dañadas, esto se llama fenómeno de Koebner. Es importante tener cuidado al cortar y afeitar, considerar tatuarse y evitar el uso de irritantes.

estrés no tratado

Se ha demostrado que el estrés empeora los síntomas de la psoriasis y posiblemente estalla. Por eso es beneficioso para todos los involucrados encontrar alguna forma de manejar el estrés, incluso con la participación de un psicólogo.

ciertos medicamentos

Cuando nos receten un nuevo medicamento, informe a su médico sobre su psoriasis porque algunos de los ingredientes activos pueden empeorar la afección.

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La ayuda del dermatólogo es fundamental

Aunque el estilo de vida y la atención significan mucho para evitar los brotes, la psoriasis suele ser una enfermedad que requiere supervisión médica regular.

Los tratamientos recetados para la psoriasis tienen como objetivo reducir los síntomas, y nuestro objetivo es en realidad aliviar los síntomas a largo plazo, lo que también significa mejorar la calidad de vida, describe el Dr. Kenja Purbula, dermatóloga y cosmetóloga de Dermatica, oncóloga clínica.

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– Las formulaciones que contienen ácido salicílico, corticosteroides y derivados de la vitamina D se pueden utilizar para el tratamiento tópico de la psoriasis y, en casos grandes, los rayos UVA especiales y la fototerapia de espectro estrecho pueden tener un buen efecto. Si la enfermedad afecta significativamente la calidad de vida, entonces es posible la terapia oral sistémica y la terapia biológica, lo que puede conducir a una terapia asintomática completa durante años.

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(Fuente de la imagen: Getty Images Hungría)