Los síntomas tempranos de la menopausia también pueden aliviarse

¿Qué es la menopausia y cuándo se considera «temprana»?

La menopausia significa que los ovarios dejan de funcionar, el cuerpo femenino ya no produce las hormonas necesarias para la fertilidad y la menstruación se detiene. La mayoría de las veces, el proceso no ocurre de la noche a la mañana, pero lleva muchos años y por lo general comienza a finales de los 40. En algunos casos, la disminución hormonal puede comenzar antes de los 40 años y la mayor parte puede deberse a razones genéticas.

«En ese momento, mi madre comenzó a alcanzar el clímax muy temprano, alegando que perdió su período a los 42 años. Dicen que se puede heredar fácilmente, así que tampoco me contuve por mucho tiempo», dice Dalma, quien ahora es la feliz madre de dos chicas adolescentes. Tomé la decisión correcta, porque resultó que sí «. Llegó bastante temprano en el turno.. Al principio, mi sangrado mensual se volvió irregular, pero cuando cumplí 43, se había detenido por completo. Por lo tanto, tuve mi «suerte» hace aproximadamente una década con los síntomas de la menopausia, porque en Hungría, las mujeres llegan a la menopausia a una edad promedio de 52 años, lo que significa que pierden su período de forma permanente. Pero para mí, todo sucedió mucho antes, por lo que también tuve bochornos, sudores, cambios de humor, fatiga y trastornos del sueño antes, solo por nombrar algunas de las quejas más comunes. Podría haberme sometido a un reemplazo hormonal, pero estoy muy molesto por eso, así que lo prefiero. A la farmacia de la naturaleza Me volví en busca de ayuda. Una configuración de farmacia que contenía un insecto ayudó mucho con mis síntomas físicos durante el turno, y pude aliviar mis problemas mentales usando hierba de San Juan, lavanda y hojas de limoncillo. De todos modos, he pasado por algunos años «difíciles», pero afortunadamente lo he superado todo ahora ”, dice Dalma.

El clímax también puede ocurrir por razones médicas.

A veces, la menopausia puede ocurrir a un ritmo tormentoso: si es necesario extirpar los ovarios por una razón médica, la producción de la hormona femenina natural se detendrá de inmediato, lo que provocará que los síntomas desagradables de la menopausia se desarrollen en poco tiempo.

«Yo tenía 40 años cuando mi período comenzó a ser anormalmente doloroso y las pruebas indicaban una histerectomía. Cuando resultó que ya había sido tratada por un cáncer de mama causado por la llamada proliferación celular dependiente de estrógenos, mi ginecólogo se sentó conmigo para convencerme de que si tengo que operarme de todos modos, este podría ser un buen momento para «deshacerme de mis ovarios», dice Renata. «Porque mi médico dijo que si me extirpaban los ovarios, no habría más estrógeno en mi cuerpo, por lo que es muy poco probable que lo haga. Volví a tener cáncer de mama. «Sabía que él tenía razón, así que dije que sí a la intervención, y no me arrepiento desde entonces. Por otro lado, todo vino con eso. De la noche a la mañana pude experimentar todos los problemas y problemas de las mujeres con menopausia, desde las olas de calor hasta el útero. Para mi placer, al menos no he tenido que vivir con fluctuaciones en los niveles hormonales durante años, porque la mayor parte de mi malestar menopáusico desaparece después de medio año, concluye Renata.

¡Hagámoslo contra las quejas desagradables!

Realmente no podemos influir en el comienzo de la transformación, pero Podemos hacer mucho contra las molestias físicas y mentales desagradables que acompañan al clímax. Las personas realmente afortunadas pueden pasar por este período sin síntomas, pero la mayoría de las mujeres tienen quejas de niveles bajos de estrógeno, como sofocos, sudoración, problemas para dormir o cambios de humor frecuentes. Sin embargo, no tienes que aguantar dificultades, desde entonces Ahora tenemos varias opciones para mitigar esto. Por ejemplo, es muy importante hacer ejercicio con regularidad, comer alimentos saludables y evitar los alimentos picantes y las bebidas con cafeína. que ya se mencionó anteriormente hierbas También pueden ser útiles, como la grosella espinosa, la hierba de San Juan, la lavanda, el limoncillo o la valeriana.